Soy víctima de agresión sexual continuada x largo tiempo con secuestro ….y de mis secuelas una es agorafobia
Cuando me despierto siempre es difícil encontrar la manera de llevarlo bien.Pero tbm es cierto k no sería justo k x un ser indefinible x lo mala persona k es y fue conmigo yo me limitará en mi vida
A pesar de mil limitaciones me esfuerzo para llevar mi niña al colegio a pesar de tener gran ansiedad y mucha agorafobia al salir pero cada día es un pasito más y siempre hay k sumar no restar ….

Cojo mi botellita de agua me la pongo en mi.bolsa,así se k si tengo atake de pánico o siento esa sensaciones inespiclable de agorafobia con hipervigilancia intento sobrellevarlo lo mejor k se gracias a muchos años de trabajo con profesionales y medicacion
Evitar sentirme tener un cartel en mi frente k me aga sentir frente a todo el mundo k me crucé k ponga”víctima de violación” xk esa sensación a pesar de años siempre la mantienes

Y para mantener mi mente distraída oigo música así mi mente no piensa en miedos k me produce situaciónes vividas anteriormente y puedo llevar mejor o peor el dia….😊

Espero k mis pekeños consejos y habilidades k e adquirido con ayuda de muy buenos profesionales os sirva…nos veremos luego chicas besos

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